経絡体操日誌

顎から整える自律神経ケア

朝起きたとき、こんな状態はありませんか？

✔ 眠ったはずなのに疲れが抜けていない

✔ 無意識に歯を噛みしめている

✔ 顎がだるい・重い

✔ 頭がスッキリしない

✔ 首や側頭部が硬い

それは「肩こり」ではなく、

食いしばりによる神経の緊張かもしれません。