経絡体操日誌

「首こりと一緒に頭痛が出る」
「長時間スマホやパソコンを使うと頭が重くなる」

そんな症状でお悩みではありませんか？

その原因のひとつに、“ストレートネック”が関係している可能性があります。

■ ストレートネックとは？
本来、首の骨（頚椎）はゆるやかなカーブを描いていますが、
スマホやデスクワークなどの影響で、このカーブが失われた状態を
ストレートネックと呼びます。

■ なぜ頭痛が出るのか？

① 首の筋肉に負担が集中する
頭はボーリング玉ほどの重さがあり、
前に傾くほど首の筋肉に大きな負担がかかります。

特に首の奥の筋肉（深部筋）が緊張すると、
血流が悪くなり、頭痛を引き起こしやすくなります。

② 血流の低下
筋肉が硬くなることで血管が圧迫され、
頭部への血流が低下します。

これにより「重だるい頭痛」が起こることがあります。

③ 神経への影響
首まわりには多くの神経が通っており、
筋肉の緊張や姿勢の崩れによって刺激されると、
頭痛や違和感につながる場合があります。

■ 改善のポイント
このような状態では、単に表面をほぐすだけでなく、
首の深い筋肉やバランスにアプローチすることが大切です。

当院では
《深部筋リリース（超音波療法）》により
手では届かない深さに働きかけ、筋肉の緊張を緩めていきます。

さらに、頚椎の調整や姿勢のバランスを整えることで、
頭痛が出にくい状態を目指します。

■ こんな方におすすめ
・デスクワークが多い
・スマホを見る時間が長い
・首こりと頭痛を繰り返している
・マッサージでは改善しにくい

■ 最後に
ストレートネックによる頭痛は、
早めにケアすることで改善しやすいケースが多くあります。

「もしかして…」と感じた方は、
一度ご自身の状態をチェックしてみませんか？

あなたに合った方法をご提案いたします。