経絡体操日誌

「なんとなく疲れが抜けない」
「首・肩・腰が急にしんどい」
「休んだはずなのに逆にだるい」

連休明けは、生活リズムの乱れや長時間の移動、姿勢の崩れによって、身体に負担が出やすい時期です。

特に多いのが、

• 首こり・肩こり

• 腰痛

• 食いしばり

• 頭痛

• 倦怠感

• 自律神経の乱れ

です。

当院では、筋肉・関節・神経バランスを確認しながら、
超音波療法・鍼灸・骨格調整を組み合わせ、身体が本来動きやすい状態へ整えていきます。

「まだ大丈夫」と我慢していると、
連休疲れが慢性化するケースも少なくありません。

連休明けの不調は、早めのケアが大切です。

こんな方は要注意

• 朝から体が重い

• デスクワークで首が固まる

• 寝ても疲れが抜けない

• 頭がぼーっとする

• 呼吸が浅い気がする

• 姿勢が崩れている感じがする

その不調、“休み疲れ”ではなく、
身体からのサインかもしれません。

今週をラクに過ごすためにも、
連休明けの身体を一度リセットしませんか？