経絡体操日誌

春は気温差や環境の変化が大きい季節です。

無意識の緊張が増え、知らないうちに歯を食いしばっている方が多くなります。

・朝起きた時に顎がだるい

・こめかみが重い

・首や肩がいつもより硬い

こういった症状は、顎まわりの緊張が関係していることがあります。

春は「頑張る季節」でもあります。

だからこそ、少し力を抜く時間を大切にしてくださいね。

※食いしばりには、顎鍼がお勧めです！