経絡体操日誌

人の身体は 家の土台と同じ構造です。

その土台になっているのが 足首 です。

足首が歪むと、次のように 連鎖的に歪みが広がります。

足首の歪み

↓

膝のねじれ

↓

骨盤の傾き

↓

背骨の歪み

↓

首・顎の緊張

↓

頭痛・食いしばり・自律神経の乱れ

つまり、

身体の歪みは足首から始まることが非常に多いのです。

なぜ足首が歪むのか

日常生活では次のような原因があります。

• 道路の傾斜（排水のため歩道は傾いている）

• 片足重心の立ち方

• 足を組む癖

• 合わない靴

• 過去の捻挫

これらにより 足首の関節の位置がズレると、

身体はバランスを取るために 上に歪みを作ってしまいます。

足首を整えると起こる変化

足首を整えると 身体の土台が安定するため

• 姿勢が整う

• 腰の負担が減る

• 首肩の力が抜ける

• 食いしばりが緩む

• 自律神経が整いやすくなる

という変化が起こります。

当院の考え方

当院では

足首 → 骨盤 → 背骨 → 顎

という順番で整えることで、

身体全体の歪みを根本から改善していきます

• なる

という変化が起こります。

当院の考え方

当院では

足首 → 骨盤 → 背骨 → 顎

という順番で整えることで、

身体全体の歪みを根本から改善していきます。