経絡体操日誌

福島区の鍼灸整体|足首矯正→顎鍼→脳疲労ケア

2026年06月18日 23:57

① 足首矯正(身体の土台を整える)

身体の歪みの多くは 足首のバランスの崩れから始まります。

足首がズレると


足首

骨盤

背骨


と歪みが連鎖します。


その結果


  • 首こり

  • 肩こり

  • 頭痛

  • 食いしばり


などが起こりやすくなります。


まず 身体の土台である足首を整えることで

全身のバランスをリセットします。


② 顎鍼(自律神経の調整)


顎は ストレスの出口とも言われています。


現代人の多くは

  • 食いしばり

  • 歯ぎしり

  • 顎の緊張


を無意識に行っています。


顎周囲の筋肉が緩むと


  • 首肩の緊張

  • 頭の重さ

  • 自律神経の乱れ


が改善しやすくなります。


③ 脳疲労ケア


身体の不調の根本には


「脳疲労」


が関係していることが多いです。


脳疲労が起こると

  • 睡眠の質低下

  • 自律神経の乱れ

  • 食いしばり

  • 慢性的な疲労


が起こります。


身体の土台と顎を整えた後に

脳の緊張を緩めることで

深いリラックス状態になり回復力が高まります。


当院の施術の

当院では


足首(身体)

顎(神経)

脳(自律神経)


の順で整えることで


身体と脳を同時に回復させる施術を行っています。