経絡体操日誌

　血行が悪くなって起こる「冷え・肩こり・むくみ」は、自律神経のバランスを整えると症状が和らぎます。冬場はもちろん、「夏なのに体が冷える・・・」「肩が凝り固まっている」「足のむくみが取れない」・・・などでは、。病院にいくほどではないけれど、なんとなく気になる体の不調ってありませんか？　そんな不調の鍵を握っているのが「自律神経」なんです。自律神経は、血行や代謝、体温調節など体のさまざまな働きをコントロールしています。それが乱れてしまうと、血行が悪くなり、冷えや肩こり、むくみなど体のあちこちに不調が現れます。　快適で健康的な毎日を送るためには、自律神経のしくみを知った上で、乱れてしまった自律神経を整えるセルフケアも大切です。自律神経を整えて、血行を改善し「不調」から「快調」にシフトチェンジしましょう！

　福島区あおき鍼灸は、優しい鍼灸＆ソフト整体の併用で自律神経にアプローチし肩こり・頭痛・首こり・胃の不調を改善します。